Strona Główna


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum
 Ogłoszenie 

Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszej strony ataksja.org.pl
Strona Forum korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.

Poprzedni temat «» Następny temat
dysk sensomotoryczny
Autor Wiadomość
Anecia 

Dołączyła: 12 Wrz 2016
Posty: 14
Skąd: Lublin
Wysłany: 2016-12-06, 09:04   dysk sensomotoryczny

Witam chciałam zapytać jaki dysk rehabilitacyjny kupić? byłam ostatnio u neurologa i powiedział żebym robiła ćwiczenia na poprawę równowagi. Nie wiem czy taki dysk z allegro może być czy lepiej w jakimś sklepie ze sprzętem medycznym?
proszę o pomoc
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4014
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2016-12-06, 10:13   

Daj loink do dysku na Allegro
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
Anecia 

Dołączyła: 12 Wrz 2016
Posty: 14
Skąd: Lublin
Wysłany: 2016-12-06, 11:22   

http://allegro.pl/listing...-5-spo-1-5-1020
 
 
Anecia 

Dołączyła: 12 Wrz 2016
Posty: 14
Skąd: Lublin
Wysłany: 2016-12-06, 11:36   

takie coś znalazłam nie wiem czy warto kupować czy lepiej sklep medyczny?
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4014
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2016-12-07, 07:14   

Całkiem dobry, ale to przecieź sklep medyczny wystawia. Tyllko uwaj go, prosta rzecz, niedroga, a bardzo pomocna.
Najlepiej ustaw go gdzieś na swojej drodze i stawaj na nim przechodząc, Dluższe ćwiczenia nudzą się szybko. Tylko przy .ścianie lub meblu, żeby nie polecieć
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
Anecia 

Dołączyła: 12 Wrz 2016
Posty: 14
Skąd: Lublin
Wysłany: 2016-12-07, 07:45   

no tak właściwie racja nie wiem czemu tego jakoś nie zarejestrowałam chyba tym dyskiem się zaaferowałam tak
dziękuję za radę
 
 
LordDino 

Dołączył: 25 Sie 2013
Posty: 179
Wysłany: 2016-12-07, 16:57   

Dużo ćwiczeń z dyskiem/ beretem jest na leżąco tylko muszą być dwa.

Nawet na nim siedzieć można pracuje wtedy kręgosłup (wiedza od rehabilitanta nie wyssana z palca).
 
 
 
Anecia 

Dołączyła: 12 Wrz 2016
Posty: 14
Skąd: Lublin
Wysłany: 2016-12-07, 17:03   

Dużo pracuję przy komputerze więc pewnie będę też z tej formy korzystać. A jest jakaś strona na której są opisane ćwiczenia czy mogę ogólnie wykorzystać to co znajdę w internecie ?
 
 
LordDino 

Dołączył: 25 Sie 2013
Posty: 179
Wysłany: 2016-12-07, 17:55   

Pewnie jest ale lepiej robić na co mamy możliwości i co nam radzą. Proponuję udać się do jakiegoś ogarniętego rehabilitanta i niech pokaże/rozpisze co i jak. Tak gdzieś na pół godziny max 45 minut żeby nie przesadzić (przetrenowanie nie jest dobre). A siedzieć można cały dzień chyba, że boli to nie on ma wymuszać dobrą postawę ale nie za każdą cenę.
 
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4014
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2016-12-07, 20:29   

Pan Marek mówi zawsze, że wiekszą część życia spędzamy w pozycji pionowej i dlatego powinniśmy ją ćwiczyć. Duże problemy mamy z równowagą, ale na stojąco właśnie, na leżaco one zanikają i dlatego powinniśmy jak najwięcej się rehabilitować w tej pozycji.
Może faktycznie dwie to lepiej, można na nich stawać, robić przysiady, próbować stać na jednej nodze. Wszystko zależy od Twoich możliwości. Myślę, że to Twój rehabilitant powinien pokazać
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
LordDino 

Dołączył: 25 Sie 2013
Posty: 179
Wysłany: 2016-12-08, 16:09   

A ćwiczenia na równowagę w pozycji leżącej bądź siedzącej. Pierwsze z brzegu usiądź na tym dysku i niech ktoś Cię wybija z równowagi (najlepiej z tyłu żeby nie widzieć), równowagę ćwiczysz jak ta lala. Kolejne, leżąc na plecach masz nogę na dysku drugą zakładasz powiedzmy za kolano i ciekawe czy jakiś ruch wykonasz takie to trudne, a tylko równowagę łapiesz.
 
 
 
Anecia 

Dołączyła: 12 Wrz 2016
Posty: 14
Skąd: Lublin
Wysłany: 2016-12-10, 23:43   

dziękuję za rady, rehabilitanta jeszcze nie mam narazi chce sama spróbować czy dam rade z ćwiczeniami z internetu. Ogólnie trudno mi jeszcze mówić o chorobie i prosić o pomoc wiem jednak że w końcu będę musiała.
 
 
LordDino 

Dołączył: 25 Sie 2013
Posty: 179
Wysłany: 2016-12-11, 08:30   

A jak Ci rura strzeli to do szewca idziesz czy do hydraulika? Nie ma się co przejmować to ich praca, a jednak lepiej jak ktoś znający temat się wypowie w ciemno można sobie zaszkodzić.
 
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group